Ikääntyneenäkin on lupa nauttia lempiruuista ja hemmotella itseään – Terveelliset ruokailutottumukset lisäävät ikääntyneiden elämänlaatua
Ikääntyessä ruokailuun kannattaa kiinnittää lisähuomiota. Siten voidaan estää vajaaravitsemusta sekä ylläpitää terveyttä, toimintakykyä, vireyttä ja hyvää elämänlaatua. 13/20
Ikääntyessä kehossa tapahtuu monenlaisia muutoksia, jotka vaikuttavat myös syömiseen, ruuansulatukseen ja ravintoaineiden hyödynnettävyyteen. Lisäksi muutokset ympäristössä, taloudessa ja toimintakyvyssä sekä mahdolliset sairaudet ja lääkitykset vaikuttavat herkästi ruokahaluun sekä kykyyn toteuttaa riittävää syömistä.
Kirjautuneille
Tämä juttu on maksuton
Pääset lukemaan jutun kirjautumalla tai luomalla maksuttoman tunnuksen.