Liikkuvuus on urheilijoiden ja kuntoilijoiden maksimaalisen suorituskyvyn edellytys – Taekwondogurut kävivät näyttämässä mallia Savonlinnassa, mitä on toiminnallinen liikkuvuus

Jarkko Mäkinen näytti vihreää valoa Roosa Närhelle takaketjun liikkuvuustestissä. Teemu Silventoinen

Vapauta liikkuvuutesi -kiertue rantautui tiistai-iltana Savonlinnaan. Taekwondotaustan omaavien Jarkko Mäkisen ja Roosa Närhen vetämällä kiertueella osallistujat pääsevät tutustumaan oman kehonsa liikkuvuuteen erilaisten käytännön testien avulla. Vajavaisuuksia lähdetään korjaamaan sopivien harjoitteiden avulla.

Haluatko lukea koko jutun?

Tilaa digi ja lue juttuja rajattomasti.

Tilaa 3 kk 4 €/kk

Digitilauksen sisältö

  • Ita-Savo.fi-verkkopalvelun rajaton käyttöoikeus vuoden jokaisena päivänä
  • Näköislehti
  • Uutissovelluksen ja päivän lehti -sovelluksen käyttöoikeus (iOS ja Android)
  • Esaimaa.fi-, Kouvolansanomat.fi-, Kymensanomat.fi- ja Lansi-Savo.fi-verkkopalvelut, näköislehdet ja sovellukset
  • Lukuoikeus sinulle ja kolmelle perheenjäsenellesi

Mainos: Itä-Savo

Monipuoliset digisisällöt koko kotiin