Yritystilaus tunnistettu

Voit käyttää palvelun kaikkia sisältöjä vapaasti. Jos haluat kommentoida, kirjaudu sisään henkilökohtaisella Mediatunnuksella.

Sosterin liikuntaneuvonnasta saa apua aktiivisempaan arkeen – "Parasta on edetä pienin askelin, jotta motivaatio myös säilyisi"

Monet kunnat tarjoavat veloituksetonta liikuntaneuvontaa, johon pääsee myös ilman hoitajan konsultointia.

Valtaosa työikäisistä ihmisistä liikkuu liian vähän, ja usein kehotus liikkua enemmän vain turhauttaa, vaikka terveyshyödyt olisivatkin tiedossa. Kynnys aloittaa uusi harrastus voi olla korkea eikä hektisestä arjesta välttämättä löydy aikaa, lisäksi liikuntasuosituksiin yltäminen saattaa tuntua saavuttamattomalta, jolloin kynnys aloittaa kasvaa entisestään.

Haluatko lukea koko jutun?

Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Itä-Savon sisällöt.

Tilaa 6 kk 4,90 €/kk Tilaa 2 kk 14 €/kk

Digitilauksen sisältö

  • Ita-Savo.fi-verkkopalvelun rajaton käyttöoikeus vuoden jokaisena päivänä
  • Näköislehti
  • Uutissovelluksen ja päivän lehti -sovelluksen käyttöoikeus (iOS ja Android)
  • Esaimaa.fi-, Kouvolansanomat.fi-, Kymensanomat.fi- ja Lansi-Savo.fi-verkkopalvelut, näköislehdet ja sovellukset
  • Lukuoikeus sinulle ja kolmelle perheenjäsenellesi