Kesäaikaan kannattaa alkaa totuttautua jo etukäteen, sanoo univalmentaja Anne Frantsi – Kelloja siirretään sunnuntaina 27. maaliskuuta

Kellojen siirron vaikutuksia voi lievittää altistamalla itsensä päivänvalolle heti herätessä.

Ensi sunnuntain vastaisena yönä kaikilta suomalaisilta jäävät unet taas tuntia lyhyemmiksi, kun kelloja siirretään kesäaikaan 27. maaliskuuta. Kellojensiirtely on perua yli sadan vuoden takaiselta ajalta, jolloin sähköntuotannossa yritettiin etenkin sota-aikoina pihistellä. Pyrkimys oli rytmittää ihmisten työnkiertoa siihen vuorokaudenaikaan, jolloin keinovaloa ei tarvitsisi käyttää.

Haluatko lukea koko jutun?

Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Itä-Savon sisällöt.

Tilaa 3 kk 4 €/kk Tilaa 6 vk 3,50 €/vk

Digitilauksen sisältö

  • Ita-Savo.fi-verkkopalvelun rajaton käyttöoikeus vuoden jokaisena päivänä
  • Näköislehti
  • Uutissovelluksen ja päivän lehti -sovelluksen käyttöoikeus (iOS ja Android)
  • Esaimaa.fi-, Kouvolansanomat.fi-, Kymensanomat.fi- ja Lansi-Savo.fi-verkkopalvelut, näköislehdet ja sovellukset
  • Lukuoikeus sinulle ja kolmelle perheenjäsenellesi