20.02.2011
20.02.2011
20.02.2011
20.02.2011
13.02.2011
24.07.2010
21.07.2010
14.07.2010
05.06.2010
08.06.2010
30.04.2010
Kevät on jo pitkällä ja kesä lähestyy hurjaa vauhtia. Nyt onkin aika kaivaa esiin kaapinpohjalla lojuneet lenkkitossut tai aloittaa vaikkapa uusi harrastus. Esittelyssä kolme urheilulajia, jotka siivittävät sinutkin mahtavaan kesäkuntoon.
RatsastusRelanderin Ponitallin pihassa käy melkoinen vilinä tallityttöjen ja -poikien hääriessä hevosten ympärillä. 15-vuotias Janica Puranen kävelee tallista taluttaen puoliveriruuna Ristoa. Pienestä pitäen hevosten parissa viihtyneen Purasen mukaan parempaa harrastusta ei ole.
– Mukavinta on päästä olemaan ulkona ja toimimaan eläinten kanssa, hän toteaa.
Ratsastus on monipuolinen laji, joka kehittää yleiskunnon lisäksi myös pitkäjänteisyyttä ja tiimityöskentelykykyä.
– Tunnilla on pakko keskittyä niin tarkasti, ettei sitä edes huomaa urheilevansa, Puranen naurahtaa.
Ratsastuksen harrastajia on Suomessa arviolta jo yli 150 000. Laji on viime vuosina kasvattanut suosiotaan myös nuorten keskuudessa. Irtotunti ratsastuskoululla maksaa keskimäärin hieman yli 20€.
– Hyvästä hevoskalustosta ja koulutetuista opettajista se ei ole liikaa, tätä kannattaa ehdottomasti kokeilla, Puranen kannustaa, nousee tottuneesti ratsaille ja kiiruhtaa maneesiin estetunnille.
Kuulostiko houkuttelevalta? Lisätietoa ratsastuksesta ja sen harrastusmahdollisuuksista:
www.ratsastus.fi
Rullaluistelu
Kevätauringon alkaessa lämmittää hiekoituksen jäljiltä siivottuja teitä katukuvaan ilmestyvät rullaluistelijat. Senja Laakkonen, 17 istuu kotitalonsa ulkorappusilla ja sovittelee luistimia jalkoihinsa.
– On tosi kätevää, kun rullaluistella voi melkeinpä missä vain. Voi vaan napata välineet mukaan ja lähteä rullailemaan, Laakkonen selittää.
Erityisesti nuorten lajina tunnettu rullaluistelu vie helposti mukanaan.
– Ensimmäisen kerran testasin tätä tosi monta vuotta sitten, kun olin ala-asteikäinen. Nykyään käyn rullistelemassa mahdollisimman usein eli aina kun vaan aikaa riittää, haastateltava kertoo.
Käyttökelpoiset rullaluistimet saa jo 100 eurolla, ja hyvällä tuurilla käytettynä paljon tätäkin edullisemmin. Luistimien lisäksi erityisesti aloittelijoiden suositellaan käyttävän suojuksia ja kypärää.
– Kyllä mä aina rannesuojia pidän. Pienellä vaivalla voi nimittäin välttää suuriakin harmeja, Laakkonen muistuttaa ja suuntaa pitkälle rullaluistelulenkille aurinkoiseen kevätiltaan.
Kiinnostuitko? Poikkea sivuilla:
www.luisteluliitto.fi/rullaluistelu/
Trampoliinihyppely
Muutaman viime vuoden aikana jättitrampoliineista on tullut osa omakotitalojen takapihojen vakiokalustusta ja niiden tutusta narinasta jokapäiväinen luontoääni. 15-vuotiaiden Markus Seppäsen ja Jonne Paanasen sunnuntai-illat kuluvatkin usein trampoliinilla hyppien.
– Viisi vuotta sitten taidettiin ekan kerran tätä kokeilla, pojat muistelevat.
Kynnys lähteä ulos urheilemaan on hyvin matala, kun harrastuspaikka löytyy ihan kotioven ulkopuolelta tai naapurustosta.
– Meillä on mökillä tramppa, ja kaupungissa ollessa lainataan usein kaverin omaa, Seppänen sanoo.
Oma trampoliini ei kuitenkaan ole välttämätön, sillä kesäisin pomppimaan pääsee Mikkelissä myös Urheilupuistossa.
– Kyllä sielläkin tulee käytyä hyppimässä, pojat kertovat.
Hyppiminen on hauskaa ajanvietettä, jota voi tehdä niin yksin kuin porukassakin.
– Melkein joka päivä me kavereiden kanssa tramppaa käytetään, Paananen miettii.
Haastateltavat kertovat kuitenkin säästyneensä vakavammilta onnettomuuksilta.
– Ei mitään pahempaa ole sattunut. Joskus on solisluu murtunut, mutta eipä oikeastaan muuta, Seppänen kertaa.
Haastattelun lopuksi pojat jatkavat hyppimistä ja heittävät vaivattomasti muutaman voltin.
Lisää inspiraatiota trampoliinilla hyppimiseen löydät osoitteesta:
www.svoli.fi/lajit/trampoliinivoimistelu/
Pauliina Koivisto
